10 maneras RÁPIDAS Y FÁCILES de conseguir verduras

¡Ya estamos a mitad de enero! ¡¿Cómo pasó eso tan rápido?!

Ahora es el momento en que muchos de nosotros parecemos empezar a fallar en nuestros objetivos y propósitos de Año Nuevo en torno a una alimentación saludable. ¡No temas!

¡Hemos reunido nuestras 10 mejores recetas VERDES para ayudarte a terminar enero con una nota fuerte y mantenerte con esa patada saludable!

noviaVGVDFNS Mi tostada de aguacate favorita ¡Mi tostada de aguacate favorita (sin gluten y vegana opcional)! ¡Solo 3 ingredientes y MUCHA nutrición y sabor! El desayuno o merienda vegetal perfecto. hacer la receta noviaVGVDFNS Batido verde de mango, jengibre y col rizada ¡Mi NUEVO batido verde favorito que requiere solo 5 ingredientes y está inspirado en el jugo de Jamba! ¡Agrio y dulce gracias a la col rizada, el limón, el jengibre, los melocotones y el mango! Súper refrescante y lleno de antioxidantes. hacer la receta noviaVGVDFNS Tazón de batido súper verde ¡Tazones de batido SÚPER verdes sencillos llenos de toneladas de verduras y aderezos personalizables! La forma más sana y sencilla de convertir un batido en una comida. hacer la receta noviaVGVDFNS Batido verde de colada de jengibre ¡Un batido verde cremoso con piña, plátano, leche de coco, jengibre, lima y verduras! Saludable, refrescante y perfectamente agridulce. hacer la receta noviaVGVDFNS Batido Cremoso De Piña Y Pepino ¡Un batido cremoso de pepino de 6 ingredientes con coco, lima, piña y verduras! ¡Un batido refrescante y rico en nutrientes que te embellecerá de adentro hacia afuera! hacer la receta noviaVGVDFNS Increíbles verduras con curry de coco Increíbles verduras con curry de coco hechas con 10 ingredientes en 30 minutos. Un acompañamiento increíblemente sabroso y saludable para cualquier comida de inspiración india. hacer la receta noviaVGVDFNS Coles de Bruselas crujientes con ajo y alioli de Sriracha Coles de Bruselas crujientes con ajo frito y cremoso alioli de Sriracha vegano. ¡Se requiere menos de 30 minutos y es completamente vegano y sin gluten! El aperitivo o guarnición más saludable y perfecto. hacer la receta noviaVGVDFNS Ensalada De Manzana Y Nueces Con Rúcula Una ensalada de otoño abundante y saludable con rúcula picante, manzanas crujientes y tostadas de nueces. Acompañado de una sencilla y vibrante vinagreta de limón, es el acompañamiento perfecto, ligero pero saciante, a base de plantas. hacer la receta noviaVGVDFNS Rollitos de primavera de col verde + salsa de mantequilla de girasol ¡Rollitos de primavera con un toque especial! Verduras + tofu envuelto en col rizada y servido con una salsa dulce y picante de mantequilla de girasol. Un refrigerador o acompañamiento a base de plantas, satisfactorio y saludable. hacer la receta noviaVGVDFNS Ensalada Nicoise vegana (¡30 minutos!) Una versión vegetal de la clásica ensalada Nicoise con ensalada de garbanzos triturados en lugar de atún. Fresco, satisfactorio y listo en 30 minutos. hacer la receta

Termina enero fuerte (¡+ delicioso!). Asegúrate de etiquetar cualquiera de tus creaciones.#panaderominimalistaen Instagram para que podamos ver lo que cocinas. ¡Salud!

xo – Panadero minimalista